Многочисленные научные исследования показывают, что нерегулярные занятия любовью могут спровоцировать необратимые последствия как для физического, так и для психического здоровья, причем это не зависит от половой принадлежности человека. Вот почему так важно уделять больше внимания этой стороне жизни, ведь секс – это не только приятное времяпрепровождение, но и залог хорошего самочувствия. А теперь разберемся, к каким проблемам приводит его отсутствие.

1. Частые заболевания

Долгие перерывы в интимной жизни наносят существенный урон иммунной системе. А при ослабленном иммунитете организм в любой момент могут атаковать вредные микроорганизмы – вирусы и бактерии. Как результат – вы чаще болеете гриппом и простудой, а значит, приходится обращаться к врачам и пить антибиотики.

2. Рост уровня стресса

Еще одно неприятное последствие. Но эротическая секс игра для пары прекрасно избавляет от стрессовых состояний. Это происходит потому, что во время близости снижается количество гормонов стресса и достигается максимальное расслабление.

3. Проблемы с возбуждением

Как ни удивительно, но отсутствие практики нередко провоцирует трудности со своевременной реакцией организма на возбудитель. У мужчин при этом появляются проблемы с эрекцией, тогда как женщины становятся неспособными достичь оргазма. Вот почему стоит чаще практиковаться, чтобы избежать эректильной дисфункции и аноргазмии.

4. Изменение сновидений

У некоторых людей из-за нерегулярности половой жизни появляются странные сны. К примеру, могут часто сниться сексуально окрашенные сцены, также при этом может происходить оргазм или эякуляция.

5. Постепенное ослабление желания заниматься любовью

Когда период вынужденного или осознанного воздержания затягивается, в теле начинает вырабатываться меньше половых гормонов. В результате по прошествии какого-то времени стремление к интимным контактам пропадает, а либидо неуклонно меняется. Это говорит об изменениях на гормональном уровне.

6. Увеличение психологической дистанции между партнёрами

Если люди, состоящие в близких отношениях, слишком редко спят друг с другом, неизбежно охлаждение. Как результат – появление сомнений в правильности выбора своей «половинки» и активное поглядывание на сторону.

7. Падение самооценки

Такое последствие неудивительно, ведь у любого из нас снизится самооценка и появится фрустрация от ощущения, что его никто не хочет. Однако помимо ухудшения самочувствия из-за отсутствия личной жизни высоко вероятно и развитие депрессии. Ученым удалось выяснить интересную вещь – регулярный интим позволяет справиться с депрессивным расстройством и, с точки зрения эффективности, идет почти вровень с целевой фармацевтической продукцией, то есть антидепрессантами.

8. Возрастание риска онкологии

Максимально рискуют заболеть мужчины – при длительном воздержании их может ждать рак предстательной железы. Чтобы избежать онкологического заболевания простаты, стоит периодически самостоятельно устраивать себе разрядку.

9. Набор веса

Ожирение и просто избыточная полнота появляются по очень простой причине: вкусная, высококалорийная еда – один из наиболее доступных способов увеличения уровня серотонина в головном мозге. Однако в конечном итоге чрезмерное потребление пищи всегда негативно связывается на внешности. Поэтому, конечно, лучше заменить калорийные блюда сексом.

Заключение

При отсутствии регулярного секса человек сталкивается со множеством негативных последствий. Он начинает часто болеть, поправляется, стрессует, не может как следует возбудиться и видит непривычные сны. Также у него падает либидо, снижается самооценка, появляется риск онкологических заболеваний и расставания с постоянным партнером. Снизить риски и сохранить здоровье поможет налаживание личной жизни, а разнообразить ее позволит секс игра камасутра. 

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если совсем нет желания заниматься сексом?

Попробуйте устроить романтический вечер со своей второй половинкой или прибегните к эффективным практикам, помогающим быстро «завестись». Например, попробуйте генератор поз для секса.

А если я хочу секса, но у меня пока нет партнера?

Если вам еще не удалось найти правильного человека, а различные способы онлайновых и оффлайновых знакомств пока не приводят к нужному результату, стоит попробовать самоудовлетворение. Онанизм поможет разрядиться, сбросить накопившееся напряжение и расслабиться не только вашему телу, но и психике.

Неужели я обязательно заболею, если не буду регулярно заниматься сексом?

Вовсе необязательно. Секс во многом похож на спорт — не нужно активно тренировать мышцы спортивными упражнениями, чтобы поддерживать себя в здоровом состоянии. Хорошо чувствовать себя можно и без этого. Однако спортсмены и сексуально активные люди всё же получают определенные бонусы и, как правило, здоровее сверстников.

Поможет ли частый секс мне похудеть?

Набор веса – одно из неприятных последствий отсутствия интимной жизни, поэтому, в комплексе с подходящей диетой интим поможет сбросить лишние килограммы и избавит от ненавистного жира.

Всегда ли при отсутствии половой жизни наступает депрессия?

Не всегда. Часто причинно-следственная связь строго обратная: отказ от секса является одним из симптомов уже имеющейся депрессии.